w rok

Tak naprawde to myślałem że w tym roku Darek będzie dużo mocniejszy, przegrał o włos i miał cały rok aby wygrać bezapelacyjnie, a jak narazie to forma jak przed rokiem.

fajnie byłoby jak by zorganizowali mistrzostwa świata w polsce. A tak swoją drogą myślę,że mariusz za rok jednak wystąpi na wsm, do tego powróci koklayew, być może virastiuk i będzie jeszcze ciekawiej. pozdro

Ciekawe co piszą o Darku.P w Usa :) Może to nie Mariusz rok temu wygrał szczęsliwie a Darek fuksem był tak blisko Marisza.

za rok chciałbym taki finał:lista startowa: 1.savickas 2.pudzianowski 3.shaw 4.koklayew 5.virastiuk 6.poundstone 7.szczepański 8.murumets to byłoby coś wtedy w każdej konkurencji każdy każdemu mógłby urwać punkty.

Wiem, wiem, wlasnie dlatego wybralam ten bieg. To bedzie akurat rok treningu crossfitowego i wtedy zobacze co wypracowalam przez ten czas. Ale chyba w swoj plan treningowy muszewpisac kilka treningow biegowych na Holmenkollen, zeby nie bylo niemilego zaskoczenia :-)

rekonstrukcje miałem rok temu. Teraz będę miał tylko skurczenie przeszczepu. Po rekonstrukcji wiem w jakim jest się stanie i jak to wszystko przebiega. Ciekawi mnie tylko to przykurczenie przeszczepu

[...] musze stwierdzic, ze nie moge sie oprzec nim. szczerze mowiac, nie zauwazam nagłych objawów po zjedzeniu jakiegos z podanych wyzej produktów, ale byłem na badaniach jakis rok temu i wiem ze własnie jestem na nie uczulony. Kiedys pamietam jak byłem mlodszy to mnie bolał czesto zoładek, teraz tez mnie czasami boli ale mniej i rzadziej. Niech [...]

No że początkujący jestem to powiedzieć o mnie nie można (rok porządnego treningu). Wyciskam teraz nie 105 a 120 i niewiele mi brakuje do 125 kg. Dlatego mówię że barki mam słabe. Przerabiałem wiele planów i najlepsze ekefty dawał taki: wyciskanie zza karku stojąc od 25-15 powtórzeń 5 serii, w ostatnich trzech dziesięc oszukanych unoszenie bokiem [...]

[...] nadal przerzucac żelastwo może coś jeszcze przytyc a przynajmniej utrzymac swoja wage . Mam tylko taki problem, że nie wiem jak to zrobić żeby sie nie zajechać :( nastęny rok studiów stacjonarnych przedemną od pażdziernika ale na szczeście ostatni ;) pracuje wieczorami jako barman w KLubie i nie wiem jak to rozplanować żeby organizm miał [...]

nie dziękuje 2 razy w tyg. staz to juz rok . wiec nie mialo

Asariah - porównania nie będę raczej miał - przez rok 0 odżywek jadłem, więc już nawet nie pamietam dokładnie jak smakowały inne białka, zachowały mi się tylko niektóre miłe/niemiłe wrażenia.. smak ProGenica już w dziale opisałem a folie będą

widzę uśmiechy na zdjęciach ,pogoda dopisała ,także kolejna impreza zapisuje się w kalendarzu . Z roku na rok będzie lepsza i dajcie chłopakowi tę możliwość niech działa

[...] Wiec wkurzala mnie kazda rzadzaca partia i nie sadze zeby przyszle razdy byly inne niezaleznie od ugrupowania! Wiec ja z tad zwiewam tymczasowow, i jak mi sie spodoba to za rok smigam na stale z tad! Narazie na 4 miesiace, bo nawet jak sie okaze ze jest fajnie to wroce stduia dokonczyc zeby cale zycie nie byc za granica robolem :D A jak mi sie [...]

witaj. tluszcz niestety z okolic brzucha schodzi jako ostatni, wiec przy powolnej redukcji moze trwac to nawet rok:) 20min cwiczen aerobowych przed treningiem silowym w ramach rozgrzewki to nieco za duzo;-) 10min starczy+rozgrzewka z malym obciazeniem po silowym wrzuc sobie aero co do supli omega 369 zamien sobie na omega 3, 6 i 9 dostarczasz w [...]

[...] etc. Takich objawów możesz mieć ok 20-tu. Ale to wszystko jest urojone choć przeżywa się autentycznie. Ale glowa do góry z tego się wychodzi choć kuracja czasem trwa i rok. Nic się nie martw wyjdziesz z tego. Ale to daje strasznie popalić! Teraz lekarz powinien Ci przepisać np. jakiś zepam /na noc/ np. oxazepam, lorazepam, nordazepam [...]

[...] jak to wyżej nazwałem "nieregularnie", tzn. czasami udało się pójść 2-3 razy w tygodniu, czasami nie, miałem też dłuższe okresy bez treningu, i tak przez ok. rok. W każdym razie od 3 miesięcy robię ten split (nie licząc drobnych modyfikacji) i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie teraz przejścia na FBW Piszesz żeby nie łączyć nóg z [...]

[...] ocenić moją "klatkę" z perspektywy ( tj. bardziej od boku;). Poza tym chciałbym pokrótce opisać moją "karierę" w siłowni. Hehe, otóż wszystko zaczęło się rok temu, kiedy to niejaki Wojtek_18pl postanowił stworzyć u siebie siłownie (mniejsza zresztą z tym:)) Wszystkich naokoło ogarnął wtedy szał na pakowanie, mnie też. A że [...]

[...] Tu.Bo tu wiadomo:bajka,film,dziadek i koledzy.A tam nie miałby wyjścia.Wiadomo koledzy zawsze się znajdą ale dyscyplina,warunki życia oraz czas zajety ćwiczeniami do minimum ograniczyłby zły wpływ naszego konsumpcyjnego trybu życia.Poza tym w zamierzeniu byłby tam jakiś rok,dwa.To była by lekcja,kierunek,fundament pod przyszłego człowieka. conan

[...] juz mialby jechac to tylko z ojcem, bo psychika dzieciakowi siadzie i ciezko go bedzie pozniej wyprostowac. W klasztorze trenowal kiedys Polak (dwudziestoparoletni) ponad rok. O 4 rano pobudka,medytacja,treningi kilka razy w ciagu dnia. Ale za nim to nastapilo to przeszedl zaprawe kilkumiesiaczna (trening ogolnorozwojowy + sprzatanie). Z tego [...]

A co z piłką? Piłka zostaje, bo to jedyne co umiem robić dobrze W jakie dni trenujesz? poniedziałek, wtorek, czwartek Rozgrywasz mecze? tak, stale w pierwszym składzie drużyny (klasa A) W jakie dni grasz? mecze są w soboty lub niedziele Co jest priorytetem? priorytetem jest dostanie się na AWF za rok